中華民國八十四年十一月五日出刊
十一月號雜誌
養生保健的 經絡按摩
文 / 涂絹綺

　　按摩是我國傳統醫學中獨特的治療方法之一，經由運用一定的手法，刺激人體某些特別部位或穴位及被動的活動肢體或關節，以達到治療保健之目的。由於其方法簡單易行，且伴隨著出人意表的舒暢感，因而被稱為「經絡美容按摩術」，不但醫生可用於醫療行為上，病人也可以自行按摩，進行自我治療，而用於一般的養生保健。

　　經絡美容按摩術是我由十三年專業美容臨床經驗中，親身體會歸納而得到的結晶，我稱它為一種美妙的生命現象，是與顧客間一種包含愛與關懷的接觸。當我與客人肌膚接觸的時候，就像是與他們共渡一段美好的生命歷程，我總是將客人當做自己最心愛的人，滿懷著關心與感謝，在與客人取得共識與了解，產生心靈的共鳴之後，才開始按摩的程序，讓他們感受一段觸覺與心靈的神奇協奏。

　　按摩過程中所有的動作，指、掌、肘、肩、背、腹、腰、腿、膝、足，與所有關節都要一起動，各部位的力道透過捏、順、推、搓、揉等動作，適當地作用於肌膚表面，並深入內部，由淺入深、由近及遠，本質上都依循著圓的原則，順暢的開始與結束，前後相接，綿綿不斷，一氣呵成，猶如一篇絕紗的樂章。雙方每一束肌肉與纖維，每一個相互接觸的細胞，都是一個圓，這無數的圓相互振動，由開始到結束，構成一個完美的循環。如此，我們身體的感受將自然地被喚醒，雙方會同時體會到那份難以言喻的精緻與浩瀚，以及渾然忘我的天人合一，這份自然接觸的美，使生命散發出無比盎然的生機。

　　長久以來，身體復健與物理變化都少不了按摩，其奧與功效早已被醫界與學界所肯定。我們建議，每個人都應該學學按摩，就像學電腦、插花、烹飪或舞蹈一樣，學會按摩是人生一大享受，若家人能彼此經常互相按摩，這一定是個生氣蓬勃、溫馨、美滿的家庭，尤其是老年人，若能透過按摩與家人多些接觸，必定會延年益壽。在按摩過程中如再配合一些適當的保養精油，不但能倍增健身功效，更能促使皮膚光滑柔嫩、富有彈性，讓您重新享有失落已久的珍貴觸覺。

　　為了幫助大家對按摩有更進一步的認識與了解，美容室擬開辦按摩教育課程，屆時歡迎有興趣的朋友們踴躍報名參加，將健康與歡樂帶給家人，共享幸福人生。